学习少林功夫有什么好处

2015-08-08 10:42    来源:登封武校

  武术早传统文化中占有很重要的地位,可见武术对人们的帮助是有很大的作用的,学习武术也有很多用处。虽然现在人对武术的了解知识通过影视上,但是现实生活中练习武术对我们的身体还是有很大的好处的。
 

河南嵩山少林寺武术学校学生兵器的练习
 

  1.长期练习武术会有一个健康好的身体。武术能全面发展人的体育素质,能有效地训练人们的力量、耐力和灵活性,给身体以全面的开发。武术运动可刺激儿童的大脑发育及身体发育。
 

  2.如果经常练习武术可促进胸廓发育,呼吸肌力量增强,膈肌活动幅度加大,肺泡强性增加,呼吸深度和肺活量加大,肺通气量加大,氧气供应充足,促进了新陈代谢,对身体的生长发育是十分有益的。
 

  3.坚持不断地练习武术可以增强人民的抵抗能力,减少人们生病的机会。而且长期练武术还可以增加人们的寿命,达到延年益寿的效果。
 

  幼儿练习少林武术还可使他们从小养成独立自主的生活习惯,从小就有强健的身体,而且培养刻苦耐劳的精神,长期练习武术还可可以帮助胆小的孩子克服胆怯的心理,这些优势对他们以后的生活都会有很大帮助。河南嵩山少林寺武术学校是一所文武兼修的综合型武校,也是广大青少年儿童习武健身的好去处。
 

嵩山少林寺武术学院学员在练基本功
 

  河南嵩山少林寺武术学校位于河南省登封市嵩山少林风景区内,是一所经河南省郑州市教育局批准成立的大型文武教育机构,是中国众多武校中规模较大、功夫最正宗、家长满意度最高的学校之一,我校承接少林寺对内外武术演出、外宾接待、文化交流等任务,同时也是少林功夫后继人才的培养基地。
 

  河南嵩山少林寺武术学校开设有从幼儿班到高中(中专)的课程,登封武校以“以武术为特色,重视文化教学”为办学理念,以“素质教育 武术武德教育、文化课补习,特色教育”等为办学方向,力求让每一位学生都能学有所成,学以致用,得到更为全面的发展。
 

  河南嵩山少林寺武术学校所有文化课课程按照河南省教学大纲开设,并严格按照大纲进度进行,严格进行教学管理,保证教学质量。学校文化成绩在同类的武术学校中排名前列,在全国高考中都可报考各大高等院校。
 

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