学习少林功夫有什么用途

2015-07-06 11:22:47    来源:少林寺武校 作者:少林寺招生办

  少林功夫是我国的传统武术,有着一千五百多年的历史,古时候主要是少林弟子为了防身护寺,现在人们学习少林功夫主要是为了锻炼身体,修身养性,还有防身自卫。那么,为什么要学习武术呢? 学习少林功夫有什么用途呢?
 

少林寺武术学生晨练图
 

  虽然科技的快速发展,促进了生产力的提高,加速了现代文明的进程,但是随之而来的是更多的其他隐在危险,比如心、脑系统疾病和非传染性疾病、肥胖等等。
 

  生活条件提高了,但是人们锻炼身体的时间却少了,超负荷的工作学习,让人们喘不过气来,出现了一系列的健康问题。不管是老年人还是青少年,他们的身体素质越来越差了,这就激发了人们内心对传统武术的热爱,学习武术来强身健体,改变体质。
 

  少林功夫是我国的国粹瑰宝,非常珍贵的非物质文化遗产,少林功夫内容极其丰富,不断完善体系,可以说是包罗万千,掌拳腿指,十八般兵器,七十二项绝技,都是武术先辈们智慧的结晶。
 

  现在少林功夫已成为一种体育运动项目,具有强身健身、翻身自卫、修身养性、陶冶情操的作用,对人体健康效果很好,可以说是中华武术中最具代表性的武术。
 

  河南少林寺武校教练介绍说,学习少林功夫最重要的是顽强的意志力和扎实的基本功。俗话说,万丈高楼平地起,说明根基是最重要的,练习武术亦是如此。
 

嵩山少林寺武校小学员合影
 

  基本功的练习,不要急于求成,心急吃不了热豆腐,学武术要有耐心,只有踏踏实实才能奠定坚固的基础。每年新学员开学,都要进行武术基本功的练习,由简到繁,由易到难,循序渐进,才能学到精髓。只有遵循有计划、有目标的训练,才能练好武术。
 

  少林寺武术学校是河南省唯一一家大型公办的武术学校,武术教练有优秀的少林寺弟子组成,为广大武术爱好者传授正宗的少林功夫,提供交流学习的舞台。
 

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