少林寺武校学员练武须知【少林武校全国正规院校】

相信大家都知道在少林寺国防武校，学员练武的时候都是由资深教练进行指导的。在我校，我们会确保每一个学员都能够遵循科学规律、身体规律进行练武，但是有一些学员在自己练功的时候可能无意间并没有遵守身体规律、科学规律。关于这样做的后果，相信大家都是知道的，轻则事倍功半，重则甚至于影响身体健康。因此学员在自己练功时也需要注意一些事项，以保证能够在不影响身体健康以及成长的基础上实现事半功倍。那么都由哪些事项需要了解呢？ 1、要注意养成正确的姿势，正确的姿势对于其未来生长发育的意义重大。2、练功可多次、少量，这种方式利于恢复，不会造成疲劳。3、要注意避免拉伤，防止过这猛的动作。4、少年儿童极容易被一些新鲜事物吸引，具有较强的模仿能力，但切忌模仿所有。5、练功是较为枯燥的，因此可把武术练习与游戏相结合。当然，练功过程当中需要注意的细节有很多，上述内容只是其中的部分，希望广大学员能够正确练功，最大程度的发挥自己的潜力，遇到不懂的地方可及时向教练询问。