学习正宗少林功夫应当注意以下几点

2016-03-03 09:48:06    来源:http://www.dengfengwuxiao.com/ 作者:少林寺武校

  对于少林功夫,相信大家尤其是小孩子都是十分向往的。然而随着武术热的兴起,太多的所谓“少林寺武校”如雨后春笋一般的出现,这不仅仅对广大学员、家长带来了极大的影响,甚至于让很多学员学不到正宗的少林功夫,更有甚者反而因练习不当使身体受到损伤。从这方面我们可以知道选择正规少林寺武校的重要性,这样我们才有机会学到正宗少林功夫。
  然而学习正宗少林功夫也并不是那么简单,我们需要注意以下几点才能够更好的学习正宗少林功夫:
少林寺武校学员科学习武
  1、以柔韧性练习为基础,慎做超负重训练
  2、内容和形式多样化,及时纠正错误动作
  3、加强思想教育,以鼓励为主
  就像我们之前所说盲目苦练并不能够带来快速的进步,甚至于伤害了自己的身体,因此我们需要遵循身体规律,科学正确的练习,这样才能够达到事半功倍的效果,才能够学会正宗的少林功夫!
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