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去少林登封武术学校习武之前需要锻炼孩子什么呀

作者:少林传统武术学校 来源:www.dengfengwuxiao.com 发布时间:2016-04-16 15:48:35

俗话说:不打无准备之仗只有提前做好预防和策划,才能使过程更加精彩,结局更加完美,如运动得先热身一样,才会运筹帷幄,干的漂亮。练武亦是如此,打算过几年把孩子送到少林寺登封传统武术学校学习武术,在那之前想让孩子先练好身体,到武术学校不会太辛苦。想问一下,去少林寺登封武术学校之前需要锻炼孩子什么呀

登封少林传统武术学校

少林寺武术学校:少林功夫并非一般意义上的“门派”或“拳种”,而是一个庞大的功夫体系,要想掌握并领会到这门博大精深的功夫,首先需要有一个良好的身体素质和扎实的基本功。少林寺武校历来对学员基本功训练要求严格,注重锻炼习武者自身的各种身体素质如:弹跳、爆发力等。因此建议零基础的学员不要急于求成,应稳下心来扎扎实实练好基本功,提高自身综合素质。一些常见的身体训练方式包括压腿(侧压,正压,反压),拉韧带、腹背肌训练、慢跑等都是很有效的锻炼方法。

以上一些锻炼体能的常用方法,可有效帮助提升身体素质,但要学好少林功夫,还需要到正规武校进行专业系统的基本功训练。少林寺武术学校是正规的大型青少年功夫培训机构,由取得高级武术教练资格的优秀少林教练亲自传授学员正宗的少林功夫。少林武术的基本功包括手法、腿法、步法、眼法等,配以踢、打、摔、拿、击、刺等技巧连贯而成套路,不同的套路和拳法有一些独特的基本功要求,比如手法分为掌、拳、爪、勾、指等;腿法有踢腿、弹腿、鞭腿、踹等;步法有马步、工步、虚步、歇步、补步等,通过正规系统的基本功训练,零基础的学员一样能学好功夫,成为优秀的武术人才。

武术改变人生(少林武校孩子毕业出路),选择决定命运。我们绝对是您正确的选择。孩子只要在5~18岁之间都可以在少林寺武术学校学武,不必在等几年。在学校里,有专业的老师知道,可以打下更坚实的基础,而且我们也会根据孩子的情况因材施教,不会让孩子太辛苦的。

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