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少林寺武校教练为您讲解什么是少林五祖拳【传授武术】

作者:少林传统武术学校 来源:www.dengfengwuxiao.com 发布时间:2016-08-30 17:40:41

 
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少林五祖拳是少林功夫中非常具有代表性的一套拳术,虽然很多人听过这个名字,但真正了解少林五祖拳的人却少之又少,为了让我们对中国传统功夫,少林五祖拳有更多的了解,少林寺传统武校教练在此为我们就少林五祖拳做一个具体的解说。
少林功夫博学多才,包括完整、系统的禅武文明系统,各种拳路广、功法多,而且每一种拳术或许功法都有其共同的禅武心法 的表现行式,各个功夫套路之间即可独立,又能够与少林功夫交融在一起。某些功法传至或人,或流入社会,加以开展,便构成新 的功夫门户,故有“天下功夫出少林”之说,少林五祖拳即是少林功夫中的一个分支。
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少林五祖拳是“一达尊、二太祖、三罗汉、四行者(有的门户为“玄女”)、五白鹤”五种拳法的总称。少林五祖拳发源于少林 寺,在少林拳系中最具代表性,是少林七大拳种中前史最悠久、传播地域最广的优秀拳术。
少林五祖原是是少林一带源远流长的太祖拳。少林太祖拳是以北宋·太祖赵匡胤始创的“三十二势长拳”为雏形。后来中原人 民南迁,皇裔在少林繁衍成一大族,也带来太祖拳的广泛流传。
少林五祖拳中所包含的套路多达两百余套,其中小套路仅十几步,而大套路则有一百五六十步。少林五祖拳的特点就是:“简 洁刚猛,以寸劲见长,实战性强。”精义:“刚在他力前,柔乘他力后”;“顺人之势,借人之力”;“后人发,先人至”。
少林五祖拳出拳迅疾有力,脚步稳重坚牢,配着细腻缠绊的脚法,抡拳时绝无虚花,起踢时直起直落,拳拳进逼,硬弓硬马, 步步为营。其棍术也是刚猛简洁,进攻时招招狠准,退守时层层严密。
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“三战”、“二十拳”、“四门打角”、“三战十二”、“双绥”这五大套路是少林五祖拳的入门基本功。同时配以练习轻功 心法、展身、闪身,以及力量、韧度,掌握擒拿、摔跤等要领。
练完入门基本功后,可根据身高、体型等条件,在“太祖拳”两百多套路中挑选合适的套路操练。如,身高体胖的,合适操练 “朕头”套路,其特色像老虎腰身,能远击、猛扑;身材矮小的,合适操练“两仪”、“三角摇”等套路,其特色能够“四两拨千斤 ”,借力打力。少林五祖拳的内气技法考究吞吐沉浮,最难把握,通常须待外家功夫有小成后才有根底修习。
看完上述介绍,相信大家对少林五祖拳会有一个更加具体的了解,怎么样有没有被少林五祖拳的魅力所吸引呢?假如想学少林五祖拳,可以到我们嵩山少林寺武校来,少林寺武校武术教练由少林寺及少林教练担任,为学生教授正宗的少林五祖拳。
 
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