科学指导学员练习少林功夫的根本原则【招生网站】

对于少林功夫，相信众多人心中对其都有一个希望，尤其以小孩为甚。试想哪个孩子没有武侠梦，哪个小孩不希望自己一身功夫呢？而天下功夫出少林是大家所公认的，因此近些年来学习少林功夫的人络绎不绝。

就嵩山少林寺文武学院来说，成立二十余年来，满足了无数青少年儿童心中的武术梦想，为国家、社会输送了大量栋梁之才。二十余年来，我们与广大学员一起努力，不断进步，目前已经形成了在校学员规模多达近万余名，得到了社会、广大家长学员的一致好评。

在学员学习少林功夫的过程当中，我们发现了一些学员急于求成，不顾身体规律、科学规律，其实这样做是不对的。所谓的吃得苦中苦，方为人上人也是建立在科学练习的基础之上，如此只会有负面影响，事倍而功半。因此登封国防武校在学员练习少林功夫的过程当中会进行科学的指导，总结了以下根本原则：

1、控制好基本功和耐力训练比例

在进行少林武术训练时，我们应该注意不宜让少儿过早从事专项、耐力、静力训练。而应以少林武术的基础动作教学训练为主，以平和的简短的武术套路组合进行教学与训练；以动作的速度要求为主，应合理安排运动负荷；

2、加强武德教育，以鼓励训练为主。

在进行少林武术教学中，要不断加强思想教育，树立正确的训练动机，培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品质。

相信在我院教练的科学指导下，在学员自身的努力下，那么练好少林功夫并不困难。